不少人都害怕得固始县癫痫病著名医院疾病，但我们又避免不了。其实得了疾病并不是很可怕，可怕的是疾病会传染给我们的家人。我们大家所生活的圈子总是会存在各种各样的疾病，它无时无刻不在困扰着我们，癫痫病就是令很多人头痛的疾病，所以我固始县癫痫病著名医院们要懂得如何保护我们自己。
1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮固始县癫痫病著名医院品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。
2、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，最好让家人朋友陪同前往。
相信通过以上介绍之后，现在大家对癫痫病的相关常识已经了解的非常清楚了，癫痫病并不是一种传染疾病，这一点癫痫患者不必感到担忧，但是部分癫痫病会通过血液遗传给孩子，因此癫痫病患者最好是避免癫痫的遗传，希望以上介绍对大家有所帮助。
